Tacksamhet is da shit.
Den hjälper oss…
att fördjupa relationer
att öka självkänslan
att bibehålla energin
att utveckla ett starkare immunförsvar
att minska blodtrycket
att förbättra sömnkvaliteten
att hantera negativ stress
att äta hälsosammare
att få en befordran på jobbet
att öka produktiviteten
att vara ödmjuk
att snabbare nå dit vi vill och önskar
att öka känslan av lycka och välbefinnande
att slippa känslor som avund, hat och ilska
att ge större utrymme för kärlek och empati
Och… tacksamhet är, inget annat än att uppskatta det som redan är; att vara nöjd med sådant som går att finna, mitt framför ögonen, i varje stund.
Med kärlek,
Dennis