I takt med att människor får en ökad insikt kring hur alla upplevelser i livet skapas psykologiskt i sinnet – av tre fundamentala principer – tenderar problemen som de har, att lösa sig ganska smärtfritt – av sig självt.
Och snabbt går det.
Det är nämligen en stor skillnad att TRO, att oro, rädsla och obehagskänslor kommer från en situation, från en händelse i det förflutna, från en oviss framtid eller från en skör personlighet eller liknande, än att VETA OM att de känslor som känns i kroppen kommer från tänkandet som pågår i stunden, och att tankar just bara är tankar.
Så snart någonting börjar påminna om något så futtigt som en tanke, verkar det givetvis mindre farligt än om det påminner om något annat, såsom just någon otäck händelse, omständighet, eller den egna otillräckliga personligheten.
Exempel på vanliga besvär som blir mindre besvärliga, när insikter om principerna ökar:
- Beroende – att man kämpar med alkohol, narkotika, mat eller spel för att döva obehag
- Panik – att känna en okontrollerbar känsla kring att man håller på att dö
- Bristande självförtroende – att förlora lugnet, och behöva hålla upp en fasad
- Beslutsångest – att ha inte kunna fatta svåra men viktiga beslut
- Skilsmässokris – att inte lyckas hantera ett uppbrott
- Känsla av ensamhet – att känna sig isolerad och övergiven
- Kärleksproblem – att ha svårt med att släppa kontrollen och i stället öppna upp för intimitet
- Relationer – att ha svårt med vänner, kollegor osv.
- Scenskräck – att inte klara av den stress som rampljuset kan [verka] ge
- Bluffsyndrom – att känna sig som en bluff, att man inte räcker till
När tänkandet avstannat – av vilken anledning som helst – klarnar sinnet, och balans, klokhet och välbefinnande tar plats.
Alltid.
Som en… naturlag.
Bra att veta. Lätt att glömma.
Med kärlek,
Dennis