Självupptagen och självcentrerad?
Min erfarenhet av att coacha människor i en riktning som ”de tre principerna” visar, säger mig att självupptagenhet och självcentrering ganska snabbt kan ”bytas ut” mot empati och sund medkänsla. Och att det händer av sig självt, i takt med att...
Vad håller dig vaken om natten?
Jag höll en Zoom-föreläsning häromdagen, och ställde frågan ”Vad håller dig vaken om natten?”, och en av deltagarna svarade ”inget”. Och jag upprepade… ”inget?”, med ett ifrågasättande tonfall. ”Nej, jag har läst dina böcker.” – Oj. Med...
En projektion av vad som sker i sinnet
De känslor som vi känner i kroppen, är inte ett resultat av vad som händer runtomkring. I stället en projektion av vad som sker i sinnet; tankar som tänks, och således känns. Det är såklart både begripligt och sunt att reagera på livskriser och annat som rubbar vår...