Att känna oro är naturligt, mänskligt och sunt
Särskilt i tider som dessa. Även rädsla, hopplöshet och panik är känslor som kan göra sig påminda. De är fullt begripliga och vittnar om insikter kring den faktiska situationens allvar. Det finns dock en viktig skillnad mellan oro som förskräcker och förlamar, och oro...
Höga förväntningar…
… garanterar ständiga besvikelser. Låga förväntningar är beklagliga. Det finns ett alternativ emellertid: – Inga förväntningar alls. Att låta livet utvecklas från en stilla plats i en själv. Med kärlek,Dennis
Tre fakta inom den nya idrottspsykologin
1. Närvaro i nuet trumfar varje visualisering av framtiden 2. Viljan att avlägsna en begränsande tanke, förstärker begränsningen 3. Självförtroende är inget som ska byggas upp; endast återupptäckas Med kärlek,Dennis