Följande mening har jag hört och läst många gånger från coacher som önskar sälja in budskapet om att alla som verkligen vill åstadkomma något värdefullt i livet behöver en mental tränare:
”På samma sätt som att du går till gymmet för att bygga upp din kropp, behöver du stärka dina mentala muskler för att klara livets utmaningar. Vi hjälper dig med att stärka ditt självförtroende, utöka din trygghetszon, samt ta kål på den förbannade jantelagen.”
Den coachning som jag bedriver däremot, är något helt annat.
Hos mig behöver du inget gymkort. Jag erbjuder nämligen ingen träning.
Ingen alls.
Ej heller några mentala metoder eller tekniker att anamma. Varken i form av övningar för att visualisera, styra den inre dialogen eller för att avlägsna psykologiska begränsningar.
Jag gör det motsatta.
Jag påminner om det som redan finns tillgängligt hos oss alla [om alla medfödda, obegränsade resurser som lever i allt levande], samt visar vad som egentligen står i vägen för allt det som vi önskar åstadkomma [läs: tankar som tänks, men som ingenting annat är, än just bara är tankar, dvs. ingenting alls].
En påminnelse alltså. Inte en ny övning.
Varken mental träning, eller mental avslappning.
Endast en påminnelse… som gör skillnad.
Med kärlek,
Dennis