En tankefälla [5 och 6]

”Du har tonårsbarn, och känner dig besviken på att de inte kan bli självständiga och ta eget ansvar. Barnen flyttar hemifrån, och du känner dig besviken på att de hör av sig alltför sällan och att du inte får möjlighet att hjälpa till.”

”Du sover dåligt på natten och känner dig upprörd över att behöva vara vaken när alla andra sover. Du somnar tidig, och går inte upp förrän klockan elva på förmiddagen, och känner dig upprörd över att sova när alla andra är vakna.”

[Tips på utväg: – Att avslöja tanken som en princip, dvs. att en tanke bara är en tanke, ingenting annat än en tanke, vad du än må tänka i stunden.]

Med kärlek,
Dennis