Jag har nu tagit mig igenom SVT:s senaste serie om psykisk ohälsa ”Landet lyckopiller”.
Komikern och skådespelaren Nour El Refai försöker i fyra avsnitt ta reda på hur det kan komma sig att så många som en miljon svenskar (!) äter antidepressiv medicin – när vi egentligen har det bättre i det här landet, än någonsin förut.
Dessutom har vi fler psykologer, fler psykiatriker, fler socionomer, fler beteendevetare, fler kuratorer, fler mentala tränare, fler självhjälpshjälpare, fler vetenskapliga rapporter, fler hjärnforskare, fler diagnoser och fler mediciner än tidigare.
Därtill fler metoder, tekniker, retreats, meditationsövningar, mindfulness-skolor, löp-spår, gym, parker, semesterparadis, husvagnar och terapihundar.
I serien intervjuar hon kända psykiatriker, som utöver medicin [läs: droger], föreskriver sådant som akroyoga, körsång och cykelutflykter. Även jogging såklart och terapeutiska samtal med syfte att bearbeta en jobbig barndom.
Ett tragiskt program på många sätt.
Dels för att så många människor mår så in i helsikes dåligt, och dels för att de stoppar i sig läkemedel [helt i onödan] som påverkar kropp och hjärna.
Men mest av allt, känner jag sorg kring hur illa ställt det är med förståelsen kring vad psykisk ohälsa egentligen är, hos dem som behandlar [läs: psykologer och psykiatriker].
Och bland journalisterna. Att de inte reagerar?
– När ”anything goes”, urvattnas psykologin.
Ingenting som sägs är av värde.
Jag har tappat all respekt.
Tragiskt och sorgligt, men också obegripligt, i en värld där svaren finns, tillgängliga bara en googling bort.
Psykisk ohälsa ska förstås. Inte behandlas med ECT eller piller.
Psykisk ohälsa är ingen sjukdom – inte i vanlig mening [som man kan identifiera via blodprov]. Vad sägs om att se den som ett sunt symptom på ett intrasslat tänkande.
Oro, stress, ångest och panik är signaler som är till för att påminna oss om att inte [oskyldigt] grubbla, älta och analysera.
Depression är ett friskhetstecken. Ett bevis på att systemet fungerar precis som det ska.
Depression är ett överhettningsskydd, med syfte att skingra tankarna, så att återhämtningen kan inledas.
Depression ska inte medicineras bort.
Depression ska istället betraktas med nya ögon.
Principerna som förklarar psykisk ohälsa – och som leder oss ur den – ÄR nämligen funna.
Låt oss lägga dem på bordet och betrakta dess sanningshalt.
Bara så.
Ett stilla övervägande.
– Please.
Dags för ett paradigmskifte inom psykologin.
//Dennis Westerberg