• Lyssna mer än du talar 
  • Ge mer än du förväntar dig tillbaka 
  • Sätt gränser och håll dem 
  • Säg nej, men på ett vänligt sätt 
  • Gör ditt bästa jobb när ingen kollar 
  • Bygg relationer innan du behöver dem 
  • Var nyfiken, inte dömande
  • Snälltolka världen, inte fultolka
  • Våga göra fel
  • Skriv dagligen, även om ingen annan läser 
  • Ge beröm utan att förvänta dig något i gengäld 
  • Lyssna bara på feedback om det kommer från de som vill dig väl
  • Sluta jämföra dig med andra
  • Släpp taget, mentalt, kring allt
  • Var fullt närvarande i samtalen
  • Lär dig att njuta av tystnaden
  • Uppmuntra andra att ta risker och stötta dem när de gör det 
  • Investera tid i självstudier
  • Gör något kul, varje dag 
  • Det finns mening i det du gör; sluta leta
  • Ät varierat, rör på dig i lagom dos
  • Sätt inga mål, låt livet utvecklas av sig självt
  • Var följsam i förändringen; flyt med som ett löv i vinden

Med kärlek,
Dennis

Pin It on Pinterest

Podcast

Missa inte den populära podden Tomas och Dennis podcast. En guide till villkorslöst välmående.

Liveshow

Dennis sänder ofta live på Facebook. Ett samtal med tittarna kring ett specifikt ämne. Missa inte detta.

Redo för en verklig förändring?