Stress, oro, ängslan, frustration och rädsla ger ”grus i maskineriet”, såväl hemma som på jobbet. Enkla misstag begås när sinnet grumlas till av stressande tankar, och man undviker gärna aktiviteter som känns läskiga och skrämmande.
Ett ängsligt inre ökar risken för onödiga missförstånd, som i sin tur ofta leder till konflikter och osämja. Produktivitet och arbetsglädje tar stryk.
– Tanketåget tar oss ibland till en station som vi helst hade velat undvika.
Den som dock lyckas se igenom det spratt som sinnet har en tendens att spela oss lite då och då, låter sig dock inte påverkas i samma grad.
Att vara rädd och orolig är mänskligt och naturligt. Såklart.
Att vara rädd för att vara rädd däremot, eller orolig för att vara orolig, är onödigt och nedbrytande.
Oskyldigt, men dock.
Med kärlek,
Dennis