Varje gång människor kollar efter – enligt exempelvis Byron Katies metod ”The Work” – vad som egentligen är sant, är svaret detsamma; Nämligen att en tanke bara är en tanke, ingenting annat än en tanke.
Så… varför fortsätta kolla?
– Alla tankar är tankar, ingenting alls. Precis som att alla tomtar är tomtar, utklädda. Oberoende om du kollar efter eller ej.
Och… varje gång som meditationens-övningen leder till faktum, nämligen att sinnesfrid och klarhet alltid vilar bortom tankarna som kommer och går, kan den som mediterar känna frid och tillit till sin återupptäckt.
Så… varför meditera, egentligen?
All meditation som vi söker är ju redan på plats. Alltid. Inte som ett verb, något att göra. Nej, som ett substantiv, något som redan är.
Med kärlek,
Dennis