Det ena ger det andra, och tvärtom:
1. Att jaga en positiv känsla, ger en negativ upplevelse.
2. Att omfamna en negativ upplevelse, ger en positiv känsla.
Sådant i livet som är behagligt och av egentligt värde, kan endast upplevas av den som är beredd att bejaka det som känns värdelöst och obehagligt. En kortvarig smärta som öppnar upp för en långvarig tillfredsställelse.
Varje försök att skärma sig från det negativa, ger däremot motsatt effekt. Undvikande av lidande är nämligen ett lidande i sig. Att förneka ett misslyckande är det största misslyckandet, att ljuga om en lögn är den yttersta lögnen, att skämmas för skamkänslor är skamligare än skamligast.
Den som är öppen och vågar visa sig rädd och osäker uppfattas som självsäker av andra. Den som tar en konfrontation, trots att ärlighet kan kännas smärtsamt ibland, bygger tillit, förtroendet och respekt i relationen. Den som lyckas genomlida rädsla och oro, bygger mod och uthållighet.
Tungt såklart. Men lätt på något sätt.
Med kärlek,
Dennis