Vem har du mest förtroende för?

Vem har du mest förtroende för?

När vi människor känner obehagliga känslor i kroppen, såsom oro, stress och nervositet, blir vanligtvis den första reaktionen att vilja förändra känslan: – Hur blir jag av med min oro?– Hur kan jag hantera min stress?– Hur kan jag slippa bli nervös?– Hur kan jag komma...
Hur bygger man tillit?

Hur bygger man tillit?

Tillit bygger man genom att först veta var tillit egentligen finns; nämligen inom mig själv, alltid [bortom tankar av misstro, som ibland kan skymma mitt sinne]. Därefter tar jag första steget. Så här, ungefär: – Du, jag har ett projekt till dig. Kolla på det, och...
Att skuld- och skambelägga sig själv

Att skuld- och skambelägga sig själv

Det är lätt att skuld- och skambelägga sig själv. Vanligt och begripligt. – Varför sa jag så?– Hur kunde jag vara så dum?– Att jag aldrig kan hålla min käft?– Får skylla mig själv!– Jag är en idiot helt enkelt.– Får acceptera att ingen vill va med mig. Men, ytterst är...
Ett nej är alltid ett nej

Ett nej är alltid ett nej

”Den som vägrar att acceptera ditt nej – i vilken situation som helst – har en ambition att vilja kontrollera dig. Bara… så att du vet.” Med kärlek,Dennis
Mobbare och mobbningsoffer

Mobbare och mobbningsoffer

[Vänligen läs nedanstående inlägg med vetskap om att att min intention är att skapa en bättre värld för den som mobbas. Inte för den som mobbar.] Maktförhållandet mellan mobbare och mobbningsoffer är inte riktigt vad det verkar vara. Det är nämligen lätt att tro att...

Pin It on Pinterest

Podcast

Missa inte den populära podden Tomas och Dennis podcast. En guide till villkorslöst välmående.

Liveshow

Dennis sänder ofta live på Facebook. Ett samtal med tittarna kring ett specifikt ämne. Missa inte detta.

Redo för en verklig förändring?