Varje gång som vi uppfattar en plågande tanke, som någonting annat än en tanke, känner vi psykologisk smärta. Det motsatta är också sant emellertid. Nämligen att en hög insikt kring att en plågande tanke, endast är just en tanke – bara en tanke – får välmåendet att ta...
Idag bjuder jag på en nyinspelad föreläsning om psykisk hälsa.Den publicerades igår på HX-festivalens hemsida, www.hx.se, och presenterar ett oerhört hoppfullt budskap: – Det finns en ständigt närvarande sinnesfrid, djupt inom varje...
I måndags och tisdags deltog jag på konferensen ”Skandinaviska 3P-träffen” i Stockholm, och insåg att paradigmskiftet inom psykologin (och psykiatrin) faktiskt redan har skett. De flesta är dock helt ovetandes om detta faktum. – Psykologin är död. Länge leve...
Jag är ganska obekymrad kring vad jag tänker. Och dessutom kring vad andra tänker. Just eftersom… det bara är tankar som tänks. Ingenting annat än tankar. Ingenting alls. //Dennis Westerberg